ライフスタイル

鬱からの復活方法

何が原因かわかりませんが、鬱一歩手前の自律神経失調症と判断されました。もうまともな社会人生活は送れないのでしょうか？実は私も20年近く前に同じ状況になったことがあります。ITのコンサルティング企業で働いていたのですが、寝汗が半端ない規模になり、内科に行ったところ精神科を紹介されて、同じような判断をされました…