自衛隊って弱いの？

いえいえ、トップレベルに位置づけられています。
戦闘機の数などで見れば弱いのでは？と思ってしまうかもしれませんが、単純に数の問題ではありません。
日本の自衛隊、隊員数や兵器数は少なく見えますが、かなり強烈な機材を揃えています。
旧式だったF-4が退役し、最新鋭のF-35へ。
そして大半を占めるF-15は設計こそ年代物ですが、未だに最強レベルの１つですし、改修も行われています。
海上自衛隊の艦艇もかなりのもの。
特に潜水艦は最強レベルです。

原子力じゃないじゃん、という事を言う人もいますが、日本の場合は防衛が主任務ですので、長期間の航海が必要ないため、原子力を無理して使う必要なありません。

そして各隊員の練度はアメリカ軍を超えるレベル。

もう１つ、攻め込む側は防衛側の３倍ほどの戦力が必要とされていますので、防衛に全振りしている日本はなかなか強いのです。

何かあったらアメリカ軍が助けてくれると考える人もいますが、それを期待しすぎるのは危険。
他国のために自国の隊員が死ぬのを気にしない国なんてありませんので。

安心とはもちろん言えませんが、ドキドキするほど弱いわけではありません。